健康知道
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痛风患者饮食需注意低嘌呤、控制蛋白质摄入、增加水分补充、限制酒精摄入，可适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、燕麦等食物，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物。
一、低嘌呤饮食避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择精米白面等低嘌呤主食，每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下。
二、蛋白质控制每日蛋白质摄入不超过每公斤体重1克，优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白，急性发作期需限制豆制品摄入。
三、水分补充每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，可饮用淡茶、柠檬水等碱性饮品，避免含糖饮料诱发尿酸升高。
四、限制酒精啤酒、黄酒等酒类会抑制尿酸排泄，发作期需严格戒酒，缓解期每日酒精摄入不超过15克。
保持规律作息与适度运动，定期监测血尿酸水平，急性发作时及时就医调整治疗方案。
痛风急性期发作可通过休息制动、局部冷敷、药物治疗、调整饮食等方式缓解疼痛。痛风急性发作通常由尿酸结晶沉积、关节损伤、高嘌呤饮食、药物影响等原因引起。
1、休息制动发作时立即停止活动并抬高患肢，减少关节负重可缓解炎症反应。建议使用拐杖辅助行走，避免穿紧窄鞋袜压迫关节。
2、局部冷敷用冰袋包裹毛巾敷于红肿关节，每次15分钟间隔2小时。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但需避免冻伤皮肤。
3、药物治疗秋水仙碱可抑制中性粒细胞趋化，非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解炎症疼痛，糖皮质激素适用于顽固性发作。须在医生指导下选择剂型与疗程。
4、调整饮食急性期每日饮水量超过2000毫升，严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。可适量食用低脂乳制品、鸡蛋等优质蛋白。
发作期间需监测血尿酸水平，症状缓解后逐步恢复低强度运动，长期管理需结合降尿酸药物治疗。
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