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尿酸高者适合喝哪些饮料

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尿酸高者适合喝哪些饮料

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
一般不建议随意和饮料。适当饮用蔬菜汁可以碱化尿液,帮助尿酸排泄;同时还能为身体提供微量元素、维生素和抗氧化营养素,有助于改善痛风,预防代谢综合征和心血管疾病。豆奶是一种低嘌呤饮料,含有大量的植物蛋白、微量元素、维生素和膳食纤维等。,可以降低心脑血管疾病的风险。豆浆还具有利尿作用,可以促进尿酸通过肾脏排泄。但是,一定要选择无糖豆浆。尿酸高的人也可以喝矿泉水,效果和白开水一样。值得提醒的是,矿泉水根本不能碱化尿液,所以不能太迷信矿泉水。

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服用抗结核药物期间护肝可通过调整饮食结构、补充护肝药物、定期监测肝功能、避免肝毒性物质等方式实现。抗结核药物可能引起药物性肝损伤,表现为转氨酶升高、黄疸等症状。

1、调整饮食

增加优质蛋白和维生素B族摄入,如鸡蛋、瘦肉、全谷物等,减少高脂饮食。高蛋白饮食有助于肝细胞,避免酒精及霉变食物减轻肝脏代谢负担。

2、药物防护

联用护肝药物如还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等。这些药物可稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生,需在医生指导下与抗结核药物同步使用。

3、定期监测

治疗前及用药后每2-4周检测ALT、AST等指标。若转氨酶超过正常值3倍或出现恶心、厌油等症状,需及时调整用药。

4、规避风险

避免合用对乙酰氨基酚等肝毒性药物,慎用中药制剂。保持规律作息,剧烈运动可能加重肝脏缺氧,建议选择散步等温和运动。

出现皮肤巩膜黄染或持续乏力需立即就医,结核治疗期间可适量食用西蓝花、蓝莓等抗氧化食物辅助肝脏修复。

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