首页 > 中医 > 中药材

吃山药减肥还是增肥

| 1人回答 | 67次阅读

问题描述:
吃山药减肥还是增肥

全部回答
1条回答

何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
吃山药有助于减肥,因其富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助排出废物。单靠吃山药减肥效果可能不明显,特别是针对明显肥胖者,需结合控制饮食和埋线减肥等方法。建议避免高热量高油脂食物,多食用粗粮如燕麦、玉米、荞麦等。

其它精选问题

推荐 气虚便秘吃什么中成药

气虚便秘的治疗可通过补气润肠的中成药实现,常见药物包括补中益气丸、人参健脾丸、黄芪颗粒等。气虚便秘的主要原因是脾胃虚弱,导致肠道蠕动无力,粪便滞留。补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用,适用于脾胃虚弱、中气...

相关阅读精选

点击查看更多