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腰椎间盘突出症睡觉用什么姿势

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腰椎间盘突出症睡觉用什么姿势

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果病人只是单纯的表现为腰痛症状为主的,平时可以采用仰卧位,需要睡硬板床,最好戴个腰围带保护一下腰椎,如果病人腰椎间盘突出已经比较严重,引起病人出现坐骨神经疼痛的患者,睡觉的时候最好采用侧卧位,侧卧位的时候可以积极的进行屈膝屈髋,这样可以减少对坐骨神经的牵拉,从而有效地缓解病人腿痛症状。另外对于椎间盘突出症的患者,平时需要避免久坐久站,避免过多的弯腰拿重东西或者是抬重物,积极的配合针灸、烤电、拔罐、牵引、推拿等理疗的办法,更有利于病人临床症状的改善。

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