健康知道
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哮喘可通过避免过敏原、规范用药、增强体质、定期监测等方式预防和治疗，通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、气道高反应性等原因引起。
1、避免过敏原减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内通风清洁，使用防螨寝具，外出佩戴口罩降低发作概率。
2、规范用药急性发作期可使用沙丁胺醇气雾剂快速缓解症状，控制期需长期吸入布地奈德或孟鲁司特钠，药物需在医生指导下调整剂量。
3、增强体质适度进行游泳、慢跑等有氧运动改善肺功能，寒冷天气注意保暖，均衡饮食补充维生素D和抗氧化物质。
4、定期监测使用峰流速仪记录呼气峰值流量，定期复查肺功能，出现夜间憋醒或活动受限需及时就医调整方案。
哮喘患者应随身携带急救药物，避免剧烈情绪波动，合并鼻炎或胃食管反流需同步治疗基础疾病。
