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患上中风头痛有什么饮食原则

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患上中风头痛有什么饮食原则

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李子曙
李子曙 马鞍山市人民医院 副主任医师
如果患上了中风这种顽固性疾病,时常有头晕头疼、意识不清,嘴歪流口水、说话费力、意识不明等表现,想要尽快恢复,除治疗外,饮食是非常关键的一点,首先应多吃新鲜的蔬菜和水果,这类食物不仅富含维生素和微量元素,可以帮助提高机体免疫力,而且相对也比较清淡,水果比如像苹果、橙子、猕猴桃、梨子,蔬菜可选白菜、菠菜、油菜等等都可以多吃一些,还要注意营养要全面,选吃些五谷杂粮、奶类、精肉类等等,建议避免辛辣、高盐、高油脂、高胆固醇的食物,对于中风的治疗,除了配合医生外,养成良好的饮食和生活习惯,可帮助尽早康复。

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推荐 儿童iga肾病的临床症状

儿童IgA肾病的临床症状主要有血尿、蛋白尿、水肿、高血压和肾功能异常。IgA肾病是一种以肾小球系膜区IgA沉积为特征的慢性肾小球疾病,多见于儿童及青少年,需通过肾活检确诊。

1、血尿

儿童IgA肾病最常见的症状是发作性肉眼血尿或持续性镜下血尿,常在上呼吸道感染后1-3天出现。肉眼血尿呈洗肉水样或茶色,可能伴随尿频尿急。镜下血尿需通过尿常规检查发现,红细胞形态多呈变形红细胞。血尿发作时可能伴有腰酸、乏力等非特异性症状,但多数患儿无痛性血尿。家长需记录血尿发作频率并及时复查尿常规。

2、蛋白尿

约半数患儿会出现蛋白尿,轻至中度蛋白尿多见,表现为尿液泡沫增多。24小时尿蛋白定量多在0.5-2克之间,严重者可出现肾病综合征水平蛋白尿。长期蛋白尿可能导致低蛋白血症,表现为眼睑或下肢水肿。家长需定期检测尿蛋白定量,避免高盐饮食加重肾脏负担。

3、水肿

水肿多由低蛋白血症或水钠潴留引起,早期表现为晨起眼睑浮肿,逐渐发展至下肢凹陷性水肿。严重者可出现腹水、胸水等全身水肿。水肿程度与蛋白尿严重程度相关,需限制钠盐摄入,每日监测体重变化。若出现短期内体重明显增加或呼吸困难,提示可能发生急性肾损伤。

4、高血压

约20%-30%患儿伴有高血压,与肾素-血管紧张素系统激活有关。血压升高多为轻度至中度,表现为头痛、眩晕、视物模糊等。长期未控制的高血压会加速肾功能恶化,需每日定时测量血压。限制钠盐摄入、适量运动有助于血压控制,严重时需遵医嘱使用降压药物。

5、肾功能异常

部分患儿就诊时已出现血肌酐升高、肾小球滤过率下降等肾功能损害表现,多与病理类型严重相关。表现为食欲减退、贫血、生长发育迟缓等。需定期监测肾功能指标,避免使用肾毒性药物。肾功能进行性下降者可能进展至终末期肾病,需提前规划肾脏替代治疗。

家长应帮助患儿保持规律作息,每日记录尿量、血压和体重变化。饮食需控制蛋白质摄入量在每公斤体重1-1.2克,优先选择优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等。限制腌制食品及加工食品摄入,每日食盐不超过3克。避免剧烈运动诱发血尿发作,但可进行散步、游泳等低强度活动。严格遵医嘱用药,定期复查尿常规、肾功能和肾脏超声,出现水肿加重或尿量明显减少时需及时就医。

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