健康知道
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膝盖外侧疼痛可能由髂胫束综合征、外侧半月板损伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术等方式缓解。
1. 髂胫束综合征髂胫束过度摩擦导致炎症，常见于跑步爱好者。建议减少运动量，进行拉伸训练，疼痛明显时可使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
2. 外侧半月板损伤膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为关节弹响和卡顿。轻度损伤可通过关节制动和氨基葡萄糖治疗，严重者需关节镜手术修复。
3. 骨关节炎关节软骨退变引发骨质增生，与年龄和劳损有关。可口服塞来昔布胶囊缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。
4. 类风湿关节炎自身免疫性疾病累及膝关节，晨僵是典型症状。需使用甲氨蝶呤片控制病情，配合洛索洛芬钠片减轻关节肿胀。
日常注意膝关节保暖，避免爬山和深蹲等动作，肥胖者需控制体重减轻关节负担，症状持续加重应及时就医完善核磁共振检查。
小孩腿疼建议优先就诊儿科或骨科，可能与生长痛、外伤、感染性关节炎、幼年特发性关节炎等因素有关。
1、儿科儿科医生可排查全身性疾病如发热伴腿疼的病毒感染，或评估生长痛等生理现象，必要时转诊专科。
2、骨科外伤、骨折或骨骼发育异常需骨科处理，若伴随关节肿胀或活动受限应优先考虑该科室。
3、风湿免疫科反复关节肿痛、晨僵可能提示幼年特发性关节炎等自身免疫性疾病，需专科进一步检查。
4、急诊科突发剧烈疼痛伴发热或外伤史需急诊排除骨髓炎、严重骨折等急症。
家长需记录疼痛部位、持续时间及伴随症状，避免剧烈运动，可局部热敷缓解生长痛，持续或加重应及时就医。
