健康知道
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膝盖骨质增生可能由关节劳损、体重过重、关节退行性变、类风湿性关节炎等原因引起。
1、关节劳损：长期重复性动作或过度使用膝关节可能导致软骨磨损，刺激骨质增生。减少爬楼梯、深蹲等动作，佩戴护膝有助于缓解症状。
2、体重过重：超重会增加膝关节负荷，加速软骨退化。通过合理饮食和低冲击运动控制体重，可减轻关节压力。
3、关节退行性变：年龄增长导致的关节退变可能与软骨代谢异常有关，常伴随晨僵和活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因或玻璃酸钠等药物。
4、类风湿性关节炎：自身免疫反应可能引发滑膜炎并继发骨赘形成，多伴有关节红肿热痛。需配合甲氨蝶呤、来氟米特或生物制剂控制病情进展。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间保持蹲跪姿势，适度进行游泳等水中运动有助于维持关节功能。
小孩腿疼建议优先就诊儿科或骨科，可能与生长痛、外伤、感染性关节炎、幼年特发性关节炎等因素有关。
1、儿科儿科医生可排查全身性疾病如发热伴腿疼的病毒感染，或评估生长痛等生理现象，必要时转诊专科。
2、骨科外伤、骨折或骨骼发育异常需骨科处理，若伴随关节肿胀或活动受限应优先考虑该科室。
3、风湿免疫科反复关节肿痛、晨僵可能提示幼年特发性关节炎等自身免疫性疾病，需专科进一步检查。
4、急诊科突发剧烈疼痛伴发热或外伤史需急诊排除骨髓炎、严重骨折等急症。
家长需记录疼痛部位、持续时间及伴随症状，避免剧烈运动，可局部热敷缓解生长痛，持续或加重应及时就医。
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