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脂肪肝主食能吃什么

提问时间：2022-11-28 22:11 | 1人回答 | 38次阅读

脂肪肝脂肪

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脂肪肝主食能吃什么

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蔡明灼

蔡明灼河南省中医院主治医师回答时间：2022-11-28 22:27

脂肪肝患者对主食没有特别要求，米饭、馒头、面条等正常的主食都可以食用。但要定时、定量，控制主食的量，并综合的调整营养结构。患者需要多进食高维生素、高蛋白的食物，包括瘦肉、低脂奶、蛋清等。要避免高糖、高脂饮食，因为主食都可以转化为糖类，所以要控制量。不建议食用过多，保持在六、七分饱即可，还要避免高脂饮食，可以促进脂肪的分解、代谢，有助于脂肪肝的恢复。

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散步的话，没多大的协助的了，建议您可以试试看暴走的了!脂肪肝主要是肝内脂肪堆叠过多引来的,主要是应当在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为基础,要清淡饮食.只是足量的体育锻炼就可以了,也不要太重的锻练.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会引发肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏分解代谢.都会或多或少加重肝脏损害.如果有必要的话，是堪用没副作用的中药五味子的养肝片来实施保肝救治，有效的降低患者的免疫力和抵抗力，稳定肝功能，保护肝脏。

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