健康知道
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尾骨疼痛可能由外伤、久坐压迫、感染或肿瘤等原因引起，常见表现为局部压痛、活动受限或放射痛。
1、外伤：尾骨摔伤或撞击可能导致骨折或软组织损伤，急性期需避免久坐，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊缓解疼痛。
2、久坐压迫：长期保持坐姿使尾骨持续受压，可能引发无菌性炎症，建议使用环形坐垫分散压力，热敷促进血液循环。
3、感染：肛周脓肿或骶尾部藏毛窦感染可能波及尾骨，常伴有红肿发热，需进行抗感染治疗，如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片或左氧氟沙星片。
4、肿瘤：骶尾部脊索瘤或转移瘤可能侵蚀尾骨，疼痛呈进行性加重，需通过影像学检查确诊，治疗方法包括手术切除或放射治疗。
日常应避免尾骨区域受压，急性期可冰敷镇痛，若疼痛持续超过两周或伴随下肢麻木需及时就诊骨科或疼痛科。
手腕内侧脉搏处的小骨头凸起多为桡骨茎突，属于正常解剖结构，也可能与腱鞘囊肿、骨质增生或外伤后骨痂形成有关。
1、桡骨茎突桡骨远端正常骨性突起，触摸有明显硬块但无疼痛，无须特殊处理，日常避免局部过度摩擦。
2、腱鞘囊肿肌腱滑膜囊液积聚形成的包块，质地较软可活动，可能与腕关节劳损有关，可通过热敷或穿刺抽液治疗。
3、骨质增生长期腕部受力导致的骨赘形成，伴随关节僵硬感，建议减少重复性手腕动作，严重时需手术磨除骨赘。
4、外伤骨痂骨折愈合过程中形成的临时性隆起，通常3-6个月逐渐吸收，期间避免剧烈运动防止二次损伤。
观察肿块是否伴随红肿热痛，短期内明显增大需及时骨科就诊排除肿瘤可能，日常注意手腕保暖与适度休息。
