首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
假期如何减肥最快?
|
1人回答
|
54次阅读
如何减肥
减肥最快
减肥
问题描述:
例假期间怎样减肥最快?
全部回答
共
1
条回答
李昶斌
吉林大学第一医院
副主任医师
月经期间减肥多吃一些蔬菜和水果,多吃容易消化的食物,不要吃油炸的,油腻的,刺激的,可以适当的吃一些肝脏,这个时候不要剧烈运动,可以选择慢跑或者是轻柔缓慢的健身操,月经期过后是减肥效果最好的时候,可以增加些运动强度。
上一个:
例假期间吃东西会发胖吗
下一个:
月经期间能吃减肥药吗?
其它精选问题
推荐
中医减肥最快效果最好方法
2025-09-05 17:59
中医减肥方法主要有针灸疗法、中药调理、拔罐疗法、穴位埋线等。中医减肥通过调节气血平衡、促进代谢、改善体质等方式达到减重效果,需在专业医师指导下进行。1、针灸疗法通过刺激特定穴位抑制食欲、调节内分泌,常用穴位包...
排卵后三天有强烈的饥饿感怎么办
2025-09-05 17:15
针灸拔罐减肥减肥的原理是什么
2025-09-05 04:15
肚子拔罐减肥是不是真的有效
2025-09-04 20:09
胃部有强烈饥饿感是怎么回事
2025-09-04 11:53
胃一直有饥饿感是怎么回事
2025-09-04 11:42
带着饥饿感入睡消耗脂肪吗
2025-09-03 13:39
胃没有饥饿感一年了怎么办
2025-09-03 12:46
带着饥饿感入睡第二天会瘦吗
2025-09-03 12:28
吃了饭还是有饥饿感是怎么回事
2025-09-03 10:31
中医减肥法三天瘦十斤真的吗
2025-09-03 05:57
生长激素缺乏该如何治疗
2026-02-17 12:37
缓解眼睛疲劳的方法是什么
2026-02-17 14:41
排卵试纸意念灰是怀孕吗
2026-02-17 11:44
打鼾和肥胖有什么关系
2026-02-17 10:59
结核肛瘘怎么治疗
2026-02-17 14:19
双眼皮多长时间恢复
2026-02-17 08:40
修复头皮毛囊的方法
2026-02-17 07:20
酒渣鼻的治疗方法有哪些
2026-02-17 11:21
孩子发烧持续不退怎么办
2026-02-17 11:36
6岁身高标准是多少
2026-02-17 09:28
相关阅读精选
内分泌科
高血脂如何减肥?
高血脂患者可通过调整饮食结构、增加有氧运动、控制体重、戒烟限酒、药物干预等方式减肥。高血脂可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、代谢异常等因素有关。1、...
#
高血脂
#
血脂
#
如何减肥
#
减肥
2025-09-25
内分泌科
患2型糖尿病会瘦吗?2型肥胖糖尿病患者如何减肥?
减肥现在可以说是国民趋势,对于2型肥胖糖尿病患者来说也不例外,因此2型肥胖糖尿病患者如何减肥成为患者们的关注点。对此,暨南大学附属第一医院内分泌科石绮屏副主任医...
#
2型糖尿病
#
糖尿病
#
肥胖
#
糖尿病患者
#
如何减肥
#
减肥
2021-08-25
儿科
糖尿病患者如何减肥?做四点 减少健康的体型
肥胖是现在很多人都会遇到的一个难题,在肥胖过度的影响下会导致身体脂肪含量的增加,大量的脂肪堆积会影响身体健康,如果已经出现糖尿病这种现象,再加上肥胖过度就要通过...
#
糖尿病
#
糖尿病患者
#
如何减肥
#
减肥
2021-08-27
不孕不育
如何减肥不反弹
减肥不反弹需要采取科学可持续的方法,主要有调整饮食结构、坚持规律运动、保证充足睡眠、管理心理压力和建立长期健康习惯。一、调整饮食结构控制每日总热量摄入的同时保证...
#
如何减肥
#
减肥
#
减肥不反弹
2025-12-04
产科
剖腹产后如何减肥 剖腹产后最有效的3个减肥方法
爱美之心人皆有之,现在是以瘦为美的时代,为了美,为了瘦,努力减少身体的赘肉。怀孕期间,女性为了保证孩子的营养,多吃补充体内的营养,体重也急速上升,因此产后减肥成...
#
剖腹
#
剖腹产
#
剖腹产后
#
产后
#
产后如何减肥
#
如何减肥
#
减肥
#
减肥方法
2021-05-01
产科
剖腹产如何减肥
剖腹产后减肥可通过调整饮食、适度运动、母乳喂养、规律作息、心理调节等方式实现。产后减肥需循序渐进,避免过度节食或剧烈运动。1、调整饮食剖腹产后饮食应以均衡营养为...
#
剖腹
#
剖腹产
#
如何减肥
#
减肥
2025-09-27
前列腺疾病
如何减肥最有效
减肥最有效的方法包括调整饮食结构、增加身体活动、改善生活习惯、进行心理调适以及在必要时寻求医疗干预。这些方式需要根据个人情况综合运用,并长期坚持才能达到理想效果...
#
减肥
#
如何减肥
#
如何减肥最有效
2025-12-05
前列腺疾病
如何减肥最快最有效
减肥最快最有效的方法需要结合饮食控制、规律运动、行为干预、药物辅助及手术治疗等多维度综合管理。一、饮食控制减少每日总热量摄入是减重的基础,推荐采取低能量密度饮食...
#
如何减肥
#
减肥
#
减肥最快
2025-12-05
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
蝎螫伤、癣、交肠
北京市回民医院
擅长:
室壁瘤、无泪症、桥本甲状腺炎
北京大学第三医院
擅长:
脓胸、迷路窗破裂、干呕
减肥
-相关问题
吸脂减肥有什么不好的危害
剖腹产多久可以运动减肥
减肥只吃蜂巢蜜有效吗?
好的减肥产品有哪些?
午餐减肥食谱有吗?
减肥能不能吃土豆片
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗
晚上不吃饭真能减肥吗
一天跑多少公里能达到减肥的效果
白萝卜减肥一周瘦10斤
用药指导
如何饮食减肥最快 饮食减肥有讲究
2022-10-26
如何才能快速减肥 一星期减肥10斤暴瘦法
2022-10-20
早餐吃什么最减肥 减肥期间如何合理饮食
2022-10-29
月经期减肥最快秘籍 月经期减肥三方法让你暴瘦
2023-01-03
固本延龄丸是什么中药
2026-01-23
中药材石斛的作用
2026-01-24
二甲双胍缓释片适应人群有哪些
2026-01-28
吴茱萸的注意事项有哪些
2026-01-26
医院动态
双河市专治眼科比较好的医院
双河市专治眼科比较好的医院有双河市第一人民医院眼科、双河市中心医院...
哈尔滨哪个医院比较好
泰州市附近眼科医院正规医院
盘州市附近的妇产医院
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状