尿失禁要憋多久？

提问时间：2025-07-06 13:13 | 1人回答 | 68次阅读

尿失禁

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尿失禁要憋多久？

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李青北京安贞医院主任医师回答时间：2025-07-06 14:10

尿失禁不建议刻意憋尿，通常需要及时排尿以减少膀胱压力。尿失禁可能与盆底肌松弛、神经损伤、泌尿系统感染等因素有关，具体憋尿时间需根据病因和医生建议调整。

尿失禁患者若因特殊检查或治疗需要短暂憋尿，应在医生指导下控制时间，一般不超过1-2小时。长时间憋尿可能加重膀胱肌肉损伤，导致残余尿量增加，甚至诱发尿路感染。对于压力性尿失禁，盆底肌训练是改善症状的基础方法，可通过凯格尔运动增强肌肉控制力。急迫性尿失禁患者需避免摄入咖啡因等刺激性食物，同时配合膀胱训练逐步延长排尿间隔。混合型尿失禁需结合行为疗法和药物治疗，如使用米拉贝隆缓释片或索利那新片调节膀胱功能。

日常应保持每日饮水1500-2000毫升，避免一次性大量饮水。穿着透气棉质内裤，排尿后从前向后擦拭会阴部。肥胖者需控制体重减轻腹压，咳嗽或打喷嚏时可交叉双腿减少漏尿。记录排尿日记帮助医生评估，包括排尿时间、尿量及漏尿情况。出现发热、血尿或腰痛需立即就医排查泌尿系统感染。

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推荐糖皮质激素和肾上腺皮质激素的区别 2025-07-26 21:53

糖皮质激素和肾上腺皮质激素是两类不同的激素，它们在来源、功能和应用上存在显著差异。糖皮质激素主要由肾上腺皮质分泌，具有抗炎、免疫抑制和调节代谢的作用，常用于治疗炎症性疾病和自身免疫疾病。肾上腺皮质激素则是一个更广泛的概念，包括糖皮质激素、盐皮质激素和性激素，分别由肾上腺皮质的不同层分泌，功能涉及电解质平衡、性发育和代谢调节。 1、来源差异：糖皮质激素主要由肾上腺皮质束状带分泌，包括皮质醇等；肾上腺皮质激素则包括束状带、球状带和网状带分泌的多种激素，如醛固酮、皮质醇和性激素。糖皮质激素的分泌受下丘脑-垂体-肾上腺轴调控，而肾上腺皮质激素的分泌机制更为复杂。 2、功能区别：糖皮质激素主要通过抗炎、免疫抑制和调节糖代谢发挥作用，可用于治疗类风湿性关节炎、哮喘等疾病。肾上腺皮质激素的功能更为广泛，盐皮质激素如醛固酮调节水盐平衡，性激素则参与性发育和生殖功能。 3、临床应用：糖皮质激素如泼尼松、地塞米松常用于炎症性疾病和自身免疫疾病的治疗，需注意长期使用可能导致的副作用。肾上腺皮质激素中的盐皮质激素如氟氢可的松用于治疗低血压和肾上腺皮质功能减退，性激素则用于性激素替代治疗。 4、作用机制：糖皮质激素通过结合糖皮质激素受体，调控基因表达，发挥抗炎和免疫抑制作用。肾上腺皮质激素的作用机制多样，盐皮质激素通过调节肾小管对钠、钾的重吸收，性激素则通过结合性激素受体影响性发育和生殖功能。 5、副作用对比：糖皮质激素长期使用可能导致骨质疏松、糖尿病和免疫抑制等副作用。肾上腺皮质激素中的盐皮质激素过量使用可能引起高血压和低钾血症，性激素的滥用可能导致性腺功能紊乱。糖皮质激素和肾上腺皮质激素在功能和应用上各有侧重，日常饮食中应注意均衡营养，避免高糖、高盐饮食，适量运动有助于维持激素平衡，护理上需遵医嘱合理使用激素类药物，避免滥用或突然停药。