健康知道
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痛风大脚趾疼可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、关节保护等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒过量、尿酸排泄障碍、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，避免饮酒尤其是啤酒，日常可增加低脂乳制品、蔬菜水果的摄入。
2、增加饮水每日饮水量保持在2000毫升以上，有助于稀释尿酸浓度并促进排泄，建议选择白开水、淡茶等低糖饮品。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱或糖皮质激素，缓解期需服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物控制病情。
4、关节保护发作期避免大脚趾负重活动，可局部冷敷减轻肿胀疼痛，选择宽松透气的鞋子减少摩擦刺激。
痛风发作期间需严格限制嘌呤摄入，保持规律作息，定期监测血尿酸水平，若疼痛持续或反复发作应及时就医调整治疗方案。
