健康知道
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中暑引起的腹泻通常伴随头痛、乏力、口渴等症状，可能与体温调节失衡、电解质紊乱等因素有关。若在高温环境下出现上述症状，需警惕中暑相关性腹泻。
中暑导致腹泻的核心机制是高温环境下人体大量出汗，水分和电解质丢失过快，胃肠血流减少引发消化功能紊乱。典型表现为稀水样便，每日排便次数增多但无脓血，常伴恶心呕吐。患者往往有明确的高温暴露史，如户外作业、密闭空间滞留等，皮肤触摸发烫但可能干燥无汗。体温测量多超过38摄氏度，严重者可出现意识模糊等神经系统症状。
其他常见腹泻原因也需要鉴别。细菌性痢疾多伴随里急后重感和黏液脓血便；病毒性胃肠炎常有群体发病特征；食物中毒者多在进食后数小时内发作。这些疾病通常无核心体温显著升高的表现。中暑腹泻的特殊性在于症状改善与降温措施同步，移至阴凉环境、补充含电解质液体后，排便情况会逐渐缓解。
出现疑似中暑腹泻时应立即转移到通风阴凉处，脱去多余衣物，用湿毛巾擦拭身体帮助散热。可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。若腹泻持续超过6小时未缓解，或出现尿量减少、持续高热、抽搐等症状，须及时就医进行静脉补液治疗。日常需注意避免正午高温时段外出，户外活动时穿戴透气防晒装备，每小时补充200毫升含电解质饮品。
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