熊革
北京积水潭医院
主任医师
1.手指不灵活，大多是因为遗传造成的，自己也没办法2.人一开始两只手是一样的，后来你的右手经常用，所以你的右手比较灵活，3.自己左手不灵活其实是可以练的。方法有:⑴多按摩手掌及手指...然后记得按拇指和食指之间的连接处那，那边有个穴道.⑵最好是学吉他⑶去河里挑些小石子每天练习抓石子(相信这个游戏每个小孩都玩吧~!)估计练习一段时间久会有效果的4.手指操能使双手保持柔软、促进血液循环，使皮肤细滑，也许还能改善指甲的状况。其过程如下:1.烫洋山芋式:将手握成拳头，在迅速张开，有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直。2.快速摆动式:手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高至头上，数到十再放下。3.捏挤式:用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松，再换另一只手紧握，如此重复做三、四次。
