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牙缝变黑可通过洁牙、树脂填充、瓷贴面修复、冷光美白等方式去除。牙缝变黑通常由色素沉积、龋齿、牙结石、牙釉质发育不良等原因引起。
1、洁牙：超声波洁牙可清除牙缝中的烟斑茶渍等外源性色素，适用于咖啡红酒等饮食染色导致的牙缝发黑，治疗后需减少深色食物摄入。
2、树脂填充：邻面龋导致的牙缝黑线需去除腐质后使用复合树脂充填，可能与糖分摄入过多或清洁不足有关，常伴随冷热敏感症状。
3、瓷贴面：釉质脱矿形成的黑三角可通过超薄瓷贴面修复，多与酸性饮食或胃食管反流相关，可能伴有牙齿酸蚀症表现。
4、冷光美白：四环素牙等内源性着色可采用过氧化氢凝胶配合冷光照射漂白，治疗期间可能出现短暂牙齿敏感现象。
日常使用牙线清洁邻接面，每年进行口腔检查，色素沉着严重者可选择喷砂洁治辅助清洁。
洗牙后牙齿酸软可通过脱敏牙膏使用、避免冷热刺激、氟化物涂布、牙本质封闭剂等方式缓解。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙根暴露、牙龈退缩、牙周治疗后牙本质小管开放等原因引起。
1、脱敏牙膏使用含钾盐或锶盐的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，建议选择含硝酸钾的舒适达或含乙酸锶的冷酸灵，每日刷牙两次，持续使用两周以上可见效。
2、避免冷热刺激短期内避免进食过冷过热食物，饮用温水为宜。酸性食物可能加重敏感症状，柑橘类水果、碳酸饮料等应减少摄入。
3、氟化物涂布口腔科医生可进行专业氟化钠凝胶涂布，促进牙本质再矿化。含氟泡沫或氟化银氨溶液也能有效降低牙齿敏感度。
4、牙本质封闭剂对于顽固性敏感，可采用光固化树脂或玻璃离子体封闭暴露的牙本质。严重者可考虑激光治疗封闭牙本质小管。
多数牙齿敏感会在洗牙后1-2周自行缓解，若持续超过一个月或伴随自发痛，需排除龋齿或牙隐裂可能。日常可使用软毛牙刷减少机械刺激。
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