健康知道
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牙齿上的烟渍可通过超声波洁牙、冷光美白、牙面抛光、家庭美白贴片等方式去除。
1、超声波洁牙利用高频振动去除牙齿表面烟渍及牙结石，需由口腔科医生操作，适合烟渍合并牙菌斑者。
2、冷光美白通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，专业美白效果可持续较长时间。
3、牙面抛光采用橡皮杯和抛光膏机械摩擦清除烟渍，常作为洁牙后的辅助处理。
4、家庭美白贴片含低浓度过氧化脲的贴片可淡化浅表烟渍，需持续使用数周，敏感牙齿慎用。
日常建议减少吸烟频率，饮用咖啡茶水后及时漱口，每半年接受一次口腔检查维护。
牙齿变黄、牙龈肿痛萎缩出血可通过口腔清洁维护、抗炎治疗、营养补充、专业牙周治疗等方式改善，通常由牙菌斑堆积、牙龈炎、维生素缺乏、牙周病等原因引起。
1、口腔清洁维护牙菌斑堆积是常见诱因，表现为牙齿表面黏附软垢。建议使用巴氏刷牙法，配合牙线及含氟牙膏清洁，可减少色素沉积和细菌滋生。
2、抗炎治疗牙龈炎可能导致红肿出血，与口腔卫生不良有关。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或甲硝唑口颊片控制炎症。
3、营养补充维生素C缺乏可能加重牙龈萎缩，伴随牙龈脆弱易出血。适量增加柑橘类水果、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时补充维生素C片剂。
4、专业牙周治疗牙周病可能引起牙槽骨吸收和牙龈退缩，需进行龈下刮治、根面平整等治疗。重度病例可能需翻瓣手术配合盐酸米诺环素软膏局部用药。
日常避免吸烟及深色饮食，每半年接受一次口腔检查，牙龈持续出血需排除血液系统疾病可能。
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