健康知道
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肾结石患者需注意调整饮食结构、控制水分摄入、避免高草酸食物、定期复查，结石直径超过5毫米或伴随感染时需及时就医。
1、调整饮食减少高嘌呤食物如动物内脏摄入，限制每日钠盐低于5克，增加低脂乳制品补充钙质，避免因代谢异常加重结石形成。
2、控制饮水每日饮水量维持在2000-3000毫升，均匀分配于全天，优先选择柠檬水等碱性饮品帮助稀释尿液浓度。
3、规避草酸菠菜、坚果等高草酸食物需焯水后食用，茶类饮品每日不超过500毫升，降低草酸钙结石复发概率。
4、监测指标每3-6个月进行泌尿系超声检查，出现血尿、腰腹绞痛等症状时需检测尿常规与肾功能指标。
保持每日30分钟有氧运动促进小结石排出，术后患者应遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节尿液酸碱度。
