健康知道
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肾结石患者需注意调整饮食结构、控制水分摄入、避免高草酸食物、定期复查，结石直径超过5毫米或伴随感染时需及时就医。
1、调整饮食减少高嘌呤食物如动物内脏摄入，限制每日钠盐低于5克，增加低脂乳制品补充钙质，避免因代谢异常加重结石形成。
2、控制饮水每日饮水量维持在2000-3000毫升，均匀分配于全天，优先选择柠檬水等碱性饮品帮助稀释尿液浓度。
3、规避草酸菠菜、坚果等高草酸食物需焯水后食用，茶类饮品每日不超过500毫升，降低草酸钙结石复发概率。
4、监测指标每3-6个月进行泌尿系超声检查，出现血尿、腰腹绞痛等症状时需检测尿常规与肾功能指标。
保持每日30分钟有氧运动促进小结石排出，术后患者应遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节尿液酸碱度。
结石输尿管可能引起尿频，常见于输尿管结石刺激膀胱或合并尿路感染。尿频症状通常与结石位置、大小及是否继发感染有关。
1、结石刺激输尿管下段结石靠近膀胱入口，机械性刺激可导致膀胱敏感度增加，表现为尿频尿急。建议多饮水促进排石，可遵医嘱使用坦索罗辛、黄体酮或山莨菪碱等药物缓解症状。
2、尿路感染结石梗阻易诱发细菌感染，炎症刺激膀胱黏膜引发尿频。可能伴随尿痛、尿液浑浊。需进行抗感染治疗，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素氨丁三醇。
3、膀胱过度活动结石刺激可能诱发膀胱逼尿肌异常收缩，导致功能性尿频。可通过膀胱训练改善，必要时使用索利那新、托特罗定或米拉贝隆等药物调节。
4、梗阻性肾病长期结石梗阻可能导致肾积水，反射性引起尿量变化。常伴有腰痛、排尿困难。需解除梗阻，可采用体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。
出现尿频症状应及时排查结石位置及并发症，每日饮水量保持2000毫升以上，避免憋尿及高草酸饮食，必要时需泌尿外科介入治疗。
