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哪些食物含有益生元?

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哪些食物含有益生元?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
益生元中的成分十分丰富,对肠道的优点最为明显,含有的成分是低聚糖(寡糖)详细包含低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉(Inulin)、乳果糖、抗性淀粉、聚葡萄糖、小麦糊精等。假如是出现了肠道炎症引发肚子疼痛,拉肚子,那就不提议吃这种药品医治的,因此须要注重的。

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心肌肥大的症状主要包括活动后气促、胸闷胸痛、夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿等,其危害可能涉及心力衰竭、心律失常、猝死及血栓栓塞等并发症。

1、早期表现:

活动后气促是常见早期症状,因心肌舒张功能下降导致肺淤血,轻度体力活动即可诱发,建议限制钠盐摄入并监测血压。

2、进展期症状:

胸闷胸痛多与心肌缺血相关,肥厚心肌压迫冠状动脉或需氧量增加所致,可通过β受体阻滞剂如美托洛尔缓解症状。

3、终末期表现:

夜间阵发性呼吸困难提示左心衰竭,平卧时回心血量增加加重肺淤血,需利尿剂呋塞米减轻前负荷并抬高床头睡眠。

4、继发损害:

下肢水肿反映右心功能不全,静脉回流受阻导致体液渗出,除利尿治疗外需评估是否合并肺动脉高压等并发症。

建议定期进行心脏超声检查,控制高血压等基础疾病,避免剧烈运动加重心脏负荷,出现晕厥或持续胸痛需立即就医。

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