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做哪些预防可以远离糖尿病？

提问时间：2022-06-04 07:40 | 1人回答 | 93次阅读

糖尿病

问题描述：

做哪些预防可以远离糖尿病？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-04 07:53

糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，2型糖尿病最多见，与遗传，饮食习惯，不爱运动，肥胖，吸烟喝酒等多种因素有关，预防糖尿病要养成健康的生活饮食习惯，平日少吃油腻高脂肪，过甜的食物，多吃富含膳食纤维食物，戒烟戒酒，不要熬夜，按时作息，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重，定期进行健康体检。

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