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怎么样减肚子能下来

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问题描述:
我生完孩子之后肚子一直都没有瘦下来,但是我最近一直减肥肚子也没有瘦下来,尤其是每次坐着的时候特别的尴尬,之前减肥也没减下来肚子,我这种情况要怎么办?

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陈思阳
陈思阳 济南市中西医结合医院 主治医师
很多人身材不好都是有肚子造成的,减肚子可以通过日常的体育锻炼,比如仰卧起坐,转呼啦圈,都可以达到很好的效果,但是很少有人能够坚持下来,这就需要手术的方法来,可以做抽脂减肚子,术后的效果也比较好。吃完饭后不要久坐不起,可以起来靠墙站一会。

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鼻子老是打喷嚏流鼻涕可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等原因引起,可通过抗组胺药物、鼻喷激素、鼻腔冲洗、避免过敏原等方式治疗。

1、过敏性鼻炎

可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关,通常表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。治疗需避免接触过敏原,遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。

2、感冒

多由病毒感染引起,常伴随咽痛、低热等症状。建议多休息多饮水,可遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物缓解症状。

3、鼻窦炎

可能与细菌感染有关,表现为脓性鼻涕、头痛等症状。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物。

4、血管运动性鼻炎

多与温度变化、刺激性气味等因素有关,症状类似过敏性鼻炎。可尝试生理盐水冲洗鼻腔,严重时需遵医嘱使用氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物。

日常应注意保持室内空气流通,避免接触冷空气及刺激性气体,症状持续不缓解建议及时就医明确诊断。

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