高血压属于循环系统疾病吗

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高血压血压疾病

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高血压属于循环系统疾病吗

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倪新海中国医学科学院阜外医院主任医师

高血压属于循环系统疾病，是心血管疾病中最常见的慢性病之一。

高血压以体循环动脉压升高为主要特征，其病理基础与血管阻力增加、心脏输出量异常等因素直接相关。长期未控制的高血压可导致血管内皮损伤，进而引发动脉粥样硬化、心肌肥厚等结构性改变。临床诊断标准为未使用降压药物情况下，非同日三次测量收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。原发性高血压占全部病例的多数，与遗传、高盐饮食、肥胖等危险因素相关；继发性高血压则多由肾脏疾病、内分泌紊乱等明确病因诱发。疾病进展可能伴随头痛、眩晕、视物模糊等症状，严重时可诱发脑卒中、心力衰竭等并发症。

高血压患者需长期监测血压变化，低盐低脂饮食并控制体重，避免熬夜和情绪激动。建议每周进行快走、游泳等有氧运动，定期复查心电图和血管超声。若出现胸闷、肢体麻木等异常表现应立即就医，遵医嘱调整降压方案，不可自行停药或更改剂量。

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推荐清晨血压高是什么原因 2025-08-04 09:20

清晨血压高可能与睡眠质量差、体内激素变化、夜间饮水过多、血管弹性下降、慢性疾病等因素有关，可通过调整作息、控制饮水、药物治疗等方式改善。 1、睡眠质量差：夜间睡眠不足或睡眠质量差会导致交感神经兴奋，促使血压升高。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静的睡眠环境，必要时可尝试冥想或深呼吸放松身心。 2、体内激素变化：清晨时体内皮质醇和肾上腺素水平升高，可能导致血压短暂上升。通过适度运动如晨间散步或瑜伽，可以帮助调节激素水平，缓解血压波动。 3、夜间饮水过多：睡前大量饮水会增加夜间排尿频率，影响睡眠质量，同时可能导致清晨血压升高。建议睡前2小时减少饮水，避免摄入含咖啡因或酒精的饮品。 4、血管弹性下降：随着年龄增长，血管弹性逐渐下降，清晨血压波动更为明显。日常饮食中增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于保护血管健康。 5、慢性疾病：高血压、糖尿病等慢性疾病可能导致清晨血压异常升高。清晨血压高可能与动脉硬化、肾功能异常等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。药物治疗可选择氨氯地平片5mg每日一次、缬沙坦胶囊80mg每日一次、氢氯噻嗪片25mg每日一次，具体用药需在医生指导下进行。日常饮食中可增加富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜，减少高盐高脂食物的摄入。适度进行有氧运动如快走、游泳，有助于改善心血管功能。定期监测血压，保持良好的生活习惯，对控制清晨血压高具有重要意义。