长痘痘吃什么食物比较好

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痘痘食物

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长痘痘吃什么食物比较好

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林丽丽桂林南溪山医院副主任医师

长痘痘时，推荐食用百合、芹菜和猕猴桃等，有助于调节激素平衡。为消除痘痘，可选择红蓝光照射治疗，利用蓝光破坏皮下细菌组织并抑制皮肤细菌繁殖。恢复期间注意面部清洁，饮食宜清淡。适当摄入有助于改善皮肤状况的食物和保持健康的生活习惯，有助于减少痘痘发生。

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