健康知道
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婴儿通常4-6个月可以开始添加辅食，具体时间需结合婴儿发育信号、母乳喂养情况、消化能力、过敏风险等因素综合判断。
1、发育信号婴儿能稳定抬头、对食物感兴趣、挺舌反射消失是添加辅食的生理基础，家长需观察婴儿是否具备这些能力。
2、喂养需求纯母乳喂养婴儿建议满6个月添加，混合喂养或配方奶喂养婴儿可酌情提前至4-5个月，家长需根据婴儿体重增长情况调整。
3、消化能力过早添加辅食可能导致腹泻或过敏，家长需从单一食材开始尝试，每次新增食物观察2-3天耐受情况。
4、过敏风险有过敏家族史的婴儿建议延迟至6个月后添加，家长需优先选择低致敏食材如强化铁米粉、苹果泥等。
初次添加辅食应选择强化铁米粉等易消化食物，由稀到稠逐步过渡，避免蜂蜜、牛奶等高风险食物，出现呕吐、皮疹等症状需及时就医。
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