健康知道
| 1人回答 | 62次阅读
甲状腺炎合并甲减患者需避免食用十字花科蔬菜、高碘食物、大豆制品及精制糖类，同时禁用含甲状腺激素干扰成分的药物如锂剂、胺碘酮、干扰素α。
1、十字花科蔬菜西蓝花、卷心菜等含硫苷物质，可能抑制甲状腺过氧化物酶活性，建议焯水后少量食用，避免生食。
2、高碘食物海带、紫菜等含碘量超过每日150微克需求，可能加重甲状腺滤泡破坏，推荐选择淡水鱼类补充蛋白质。
3、大豆制品豆腐、豆浆含异黄酮会干扰左甲状腺素吸收，服药前后2小时内应避免食用，可替换为动物蛋白来源。
4、精制糖类糖果、糕点等高升糖食物易加剧代谢紊乱，建议选择升糖指数低于55的燕麦、糙米等全谷物替代。
日常需定期监测TSH水平，烹饪时使用加碘盐但控制总量，保证优质蛋白摄入如鸡蛋、瘦肉，适当进行快走、瑜伽等低强度运动。
