健康知道
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血糖高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、胰岛素注射等方式控制。
1、遗传因素家族中有糖尿病病史的人群更容易出现血糖升高，建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。
2、饮食不当长期摄入高糖高脂食物会导致血糖波动，需减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，可配合使用西格列汀、利拉鲁肽、达格列净等降糖药。
3、缺乏运动久坐不动会降低胰岛素敏感性，每周应保证150分钟中等强度运动，若血糖持续偏高可考虑使用吡格列酮、恩格列净、沙格列汀等药物。
4、胰岛素抵抗肥胖等因素导致胰岛素效能下降，通常伴随多饮多尿症状，除生活方式干预外，可能需要罗格列酮、艾塞那肽、卡格列净等药物治疗。
日常需限制高升糖指数食物摄入，保持规律作息，血糖持续超标时应及时就医完善糖化血红蛋白等检查。
