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营养饮食
人体缺锌一般有什么危害?怎么补充?
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1人回答
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22次阅读
缺锌
问题描述:
最近去医院做检查,说我有点缺锌,但是我平时没有感觉到有什么异常,,如果人体缺锌的话,一般会有什么危害呢?
全部回答
共
1
条回答
陈绍翰
洛阳市第二人民医院
副主任医师
锌是人体不可缺少的微量元素,一旦缺乏,可能会造成许多不良后果,如早期食欲不振、味觉下降,如果儿童严重缺锌、生长缓慢、侏儒症、智力低下等问题,缺锌也会导致溃疡、免疫功能下降等并发症,对健康有很大影响。对于缺锌,我们必须注意补充饮食,通常吃更多富含锌的食物,常见的动物肝脏、肉、鱿鱼等,必要时补充锌剂。
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