健康知道
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3个月宝宝流清鼻涕可通过保持环境湿润、清理鼻腔分泌物、调整喂养姿势、观察体温变化等方式缓解。
1、环境湿润使用加湿器维持空气湿度在50%-60%，避免鼻腔干燥刺激黏膜分泌增多。若因空调房干燥引起，可悬挂湿毛巾辅助增湿。
2、清理鼻腔用生理盐水滴鼻软化分泌物后，使用婴儿专用吸鼻器轻柔清理。注意操作时固定宝宝头部避免扭动损伤鼻黏膜。
3、喂养姿势喂奶时保持头高脚低位，喂完竖抱拍嗝15分钟，防止奶液反流刺激鼻咽部。母乳喂养需检查衔乳姿势是否正确。
4、体温监测每4小时测量耳温，若持续超过37.5℃或伴有拒奶、嗜睡等症状，需及时就医排除呼吸道感染。
家长需每日检查宝宝鼻腔通畅情况，哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。若鼻涕转为黄稠或伴随咳嗽，应立即儿科就诊。
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