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慢跑可以瘦小腿吗

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慢跑可以瘦小腿吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
慢跑是可以瘦小腿的,慢跑属于有氧运动,能够促进局部的脂肪燃烧,能够起到一定瘦腿的效果的,但是需要长期坚持才能够有效果。如果想要快速的瘦小腿,也可以在医生的指导下注射瘦腿针来改善。

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如果胸部比较小,可以通过家庭的防止隆胸,常见的材质有问题或者是硅胶,在隆胸之后还应该插管做引流,否则可能会出现积液的长时间积聚,积液量少的时候,可以插管三天左右,如果积液量比较多,需要插管五天左右。还有一种假体也是硬质的硅胶的外膜,里面可以注射进无菌的生理盐水,就叫盐水假体,这个在国外可能应用比较多,但国内可能应用假体隆胸的就较少,这种假体如果它一旦发生破裂或渗漏,只是一个无菌的生理盐水会渗漏,所以可能对乳房的影响比较小一些。一般来讲,人工的假体是最常用的隆胸的材料,人工的假体可能在国内应用的最多的就是硬质的硅胶外皮,内容物是一种半固态的硅凝胶,就叫硅胶假体,手感很好,摸起来跟自然的乳房比较像。

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