孕后期如何控制体重？

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体重

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孕后期如何控制体重？

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苏藤良北海市人民医院副主任医师

孕后期控制体重可以做适当的运动。我觉得吃水果还是有必要的，控制体重增长过快的方法是晚上不要吃得太多,不要吃过于油腻和过甜的食物,同时增加散步的时间。

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