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孩子头发稀黄是因为营养不良吗?

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问题描述:
小孩十一岁,爱挑食,头发稀而且还黄,这种情况是缺少营养吗?需要补充些什么?

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
根据您的描述,这个情况一般是和微量元素的失调有关系,如有缺锌或是由于体内含铅量过高,从而影响到头发的质量。建议你是可以及时到医院去做个微量元素的检测,以便于能够及早明确病因,针对性处理,这样效果才会比较理想。

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推荐 睡眠不足会增加食欲吗

睡眠不足通常会增加食欲。睡眠不足可能影响体内激素水平,导致饥饿感增强,进而增加食欲。

睡眠不足会影响体内瘦素和胃饥饿素的分泌。瘦素是一种抑制食欲的激素,胃饥饿素则是一种促进食欲的激素。睡眠不足时,瘦素水平下降,胃饥饿素水平上升,导致饥饿感增强,食欲增加。此外,睡眠不足还可能影响大脑对食物的决策能力,使人更倾向于选择高热量、高脂肪的食物。

长期睡眠不足可能导致体重增加或肥胖。睡眠不足不仅会增加食欲,还可能降低身体对胰岛素的敏感性,影响糖代谢,增加患代谢综合征的风险。同时,睡眠不足还可能影响情绪,导致压力增加,进一步刺激食欲。

保持充足的睡眠有助于调节食欲和体重。建议成年人每天保持7-9小时的睡眠时间,避免熬夜或睡眠不足。睡前避免摄入咖啡因或酒精,保持规律的作息时间,营造舒适的睡眠环境。如果长期存在睡眠问题,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

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