健康知道
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决明子具有清肝明目、润肠通便等功效，但脾胃虚寒者及孕妇需慎用。其主要作用包括降脂降压、抗氧化、改善便秘、缓解眼疲劳，禁忌涉及特殊体质与药物相互作用。
1、降脂降压决明子中的蒽醌类成分可抑制胆固醇吸收，适合轻度高血脂人群，常与山楂配伍使用。脾胃虚弱者长期服用可能引发腹泻。
2、抗氧化含有的黄酮类化合物能清除自由基，有助于延缓皮肤衰老。建议每日用量不超过10克，过量可能引起腹胀。
3、改善便秘其润滑性纤维素可促进肠蠕动，对习惯性便秘有效。急性肠炎患者禁用，可能加重腹泻症状。
4、缓解眼疲劳传统用于肝火上炎导致的目赤涩痛，现代常用于视屏综合征辅助治疗。低血压患者需监测血压变化。
使用决明子前应辨证体质，避免与抗凝药物同服，建议连用两周后间隔一周再继续服用，配合眼部按摩可增强明目效果。
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