健康知道
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决明子具有清肝明目、润肠通便等功效，但脾胃虚寒者及孕妇需慎用。其主要作用包括降脂降压、抗氧化、改善便秘、缓解眼疲劳，禁忌涉及特殊体质与药物相互作用。
1、降脂降压决明子中的蒽醌类成分可抑制胆固醇吸收，适合轻度高血脂人群，常与山楂配伍使用。脾胃虚弱者长期服用可能引发腹泻。
2、抗氧化含有的黄酮类化合物能清除自由基，有助于延缓皮肤衰老。建议每日用量不超过10克，过量可能引起腹胀。
3、改善便秘其润滑性纤维素可促进肠蠕动，对习惯性便秘有效。急性肠炎患者禁用，可能加重腹泻症状。
4、缓解眼疲劳传统用于肝火上炎导致的目赤涩痛，现代常用于视屏综合征辅助治疗。低血压患者需监测血压变化。
使用决明子前应辨证体质，避免与抗凝药物同服，建议连用两周后间隔一周再继续服用，配合眼部按摩可增强明目效果。
感冒发烧伴随浑身酸痛无力可能由病毒感染、免疫反应激活、电解质紊乱、继发细菌感染等原因引起，可通过对症治疗、抗病毒药物、补液支持、抗生素等方式缓解。
1. 病毒感染：流感病毒或普通感冒病毒侵入人体后，会刺激免疫系统释放炎症因子导致肌肉酸痛。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，配合布洛芬缓解症状。
2. 免疫反应：体温升高时代谢加速，乳酸堆积引发乏力。建议多休息并补充水分，体温超过38.5℃时可使用对乙酰氨基酚等退热药。
3. 电解质紊乱：发热出汗导致钠钾流失，可能加重无力感。可通过口服补液盐或饮用含电解质的运动饮料改善。
4. 细菌感染：链球菌等继发感染可能引起更严重的全身症状。如出现脓涕、持续高热需就医，医生可能开具阿莫西林或头孢克洛等抗生素。
患病期间建议保持充足睡眠，每日饮水不少于1500毫升，饮食选择粥类、蒸蛋等易消化食物，症状持续3天无缓解需及时就诊。
