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高血压有点高吃什么菜好！能降高血压？

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高血压 血压
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高血压有点高吃什么菜好！能降高血压？

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
轻度血压升高，可能是情绪变化，紧张，熬夜，劳累，不良习惯，饮食不当等情况造成的。建议首先的体育锻炼，坚持每天快步走，清淡饮食，控制钠盐摄入，可以多吃蔬菜，水果等，比如芹菜等就比较好的。如果锻炼饮食调理不好，建议及时服药治疗。
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