高血压吃什么油？

提问时间：2023-02-21 13:26 | 1人回答 | 41次阅读

高血压吃什么高血压血压

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高血压吃什么油？

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林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2023-02-21 13:39

欢迎咨询。高血压病的发生与不良的生活方式有一定关系，良好的生活方式很重要。饮食方面注意:低盐低脂饮食，清淡饮食很重要，每天食盐量限制在五克之内，多进食高钾食物，高钙食物。食用油方面建议用植物油，如菜籽油、花生油、橄榄油等。良好的生活方式很重要有利于血压的平稳。

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根据你描述得情况来看:高血压病人可以吃柚子的，不要担心，平时可以食用新鲜蔬菜和新鲜水果。高血压患者平时要办到低盐低脂饮食，不要食用油腻食物和含胆固醇高的食物。留意锻炼身体，控制体重。不定期测定血压以及血脂等仔细检查，把血压控制在正常范围之内。

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