健康知道
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右肩膀疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
1、热敷理疗肌肉劳损引起的疼痛可通过热敷促进血液循环，配合低频脉冲电疗缓解肌肉痉挛，每日重复进行15-20分钟。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解肩周炎炎症，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片适用于颈椎病导致的放射性疼痛。
3、康复训练肩袖损伤患者需进行钟摆运动、爬墙训练等物理治疗，逐步恢复肩关节活动度，训练强度须遵循医嘱。
4、手术治疗关节镜下行肩峰成形术或肩袖修复术适用于保守治疗无效的严重肩袖撕裂，术后需配合系统性康复计划。
避免提重物及过度使用患肢，睡眠时可用枕头支撑手臂减轻压力，若持续疼痛超过两周应至骨科或康复科就诊。
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