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缺铁性贫血有什么好办法

提问时间：2023-10-15 06:09 | 1人回答 | 88次阅读

缺铁性贫血贫血

问题描述：

前天体检完发现自己患有缺铁性贫血，缺铁性贫血什么好办法?

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-10-15 06:52

如果有缺铁性贫血，首先应该生活饮食调整，饮食有规律，饮食多元化，营养均衡，才能及时治疗这种贫血的症状，贫血的人应该多摄入富含铁的食物铁是造血不可缺少的材料，缺铁会令血液中血红蛋白下降，造成缺铁性贫血对于缺铁性贫血患者在日常生活中应该多吃富含铁的食物，如动物内脏、蛋、肉、豆类、芹菜、菠菜、荠菜、葡萄、红枣、桂圆、紫菜、海带、蘑菇等备孕期间还应该补充叶酸，叶酸一般存在于绿叶蔬菜里预防胎儿神经管的畸形

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