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人流28天后一般不建议同房，过早同房可能增加感染风险或影响子宫恢复。人工流产术后子宫内膜存在创面，需要时间修复，过早性行为可能导致细菌上行感染、出血加重或盆腔炎症。
人工流产术后子宫内膜修复通常需要30-45天，28天时子宫颈口可能尚未完全闭合，阴道内环境也未完全恢复平衡状态。此时同房容易将外界细菌带入宫腔，诱发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。性刺激还可能引起子宫异常收缩，导致术后出血时间延长或出血量增多。术后首次月经通常在30-40天恢复，建议等待月经复潮且经期结束后再考虑同房。
极少数恢复较快的个体可能在28天时达到基本恢复标准，但需经专业医生评估确认。医生会通过妇科检查、超声检查判断子宫内膜厚度是否达到8毫米以上、宫腔内有无残留组织、宫颈口闭合情况等指标。若存在术后感染、宫腔粘连等并发症，则需要更长时间禁止同房。
术后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴或游泳。观察阴道出血情况，如出现出血量突然增加、持续发热、下腹剧痛或异常分泌物应及时就医。恢复同房后建议采取可靠避孕措施，避免短期内再次妊娠。术后1个月应复查超声，确认子宫恢复状况后再调整生活方式。
流产后一般可以拖地，但需避免过度劳累或长时间弯腰。流产后身体较为虚弱，建议以休息为主，适当活动有助于促进恢复。
流产后子宫内膜存在创面，需要时间修复。轻微家务活动如短时间拖地通常不会影响恢复，但需注意控制劳动强度和时间，避免提重物或持续弯腰动作。术后1-2周内子宫处于收缩恢复期，过度劳累可能加重盆腔充血，导致腰酸腹痛等不适。适当走动可促进宫腔积血排出，但应保持动作舒缓，使用长柄拖把减少弯腰幅度，每次劳动不超过15分钟为宜。
若流产伴随大出血、感染或贫血等情况，则需严格卧床休息。手术流产者因宫颈口扩张，剧烈活动可能增加感染风险；药物流产后宫缩较强，过度劳累可能延长阴道出血时间。存在胎盘残留、子宫复旧不全等并发症时，体力劳动可能诱发二次出血，此时应禁止拖地等家务，待复查确认宫腔恢复后再逐步恢复日常活动。
流产后应注意观察阴道出血量与腹痛情况，保持会阴清洁干燥，2周内避免盆浴和性生活。饮食上增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等，帮助纠正贫血。术后1个月需复查超声评估子宫恢复情况，出现发热、持续腹痛或出血量增多时应及时就医。
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