健康知道
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宝宝通常在1岁后可以开始使用枕头，具体时间需根据颈椎发育情况决定，过早使用可能影响脊柱健康。
1、颈椎发育：1岁前宝宝颈椎生理弯曲未形成，使用枕头可能导致气道受压或脊柱变形。
2、安全风险：婴儿活动能力弱，松软枕头可能增加窒息风险，建议家长避免过早使用。
3、睡眠质量：婴幼儿平躺时头部与身体自然平齐，无需枕头辅助，家长需观察宝宝睡眠舒适度。
4、个体差异：部分宝宝1岁半后颈椎发育较完善，家长可在医生指导下选择高度2厘米内的专用枕。
家长应定期观察宝宝睡眠姿势，选择透气防过敏的枕套材质，避免使用羽绒、记忆棉等过软填充物。
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