健康知道
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舌头下溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式治疗。舌头下溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫低下、口腔感染等原因引起。
1、保持口腔卫生饭后用淡盐水或医用漱口水清洁口腔，避免细菌滋生加重溃疡。选择软毛牙刷减少摩擦刺激，溃疡期间暂停使用含酒精的漱口产品。
2、局部用药可遵医嘱使用口腔溃疡贴、重组人表皮生长因子凝胶、复方氯己定含漱液等药物促进愈合。避免自行戳破溃疡面，防止继发感染。
3、调整饮食暂时避免辛辣、过烫或坚硬食物，适量补充维生素B族和维生素C。建议选择温凉的流质或半流质饮食，如小米粥、蒸蛋羹等。
4、缓解压力长期精神紧张可能延缓溃疡愈合，可通过冥想、深呼吸等方式调节情绪。保证每日7-8小时睡眠，避免过度疲劳诱发复发。
若溃疡持续超过两周未愈或伴随发热等症状，建议及时就诊口腔黏膜科排查白塞病等系统性疾病可能。
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