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减肥
郑多燕减肥操会不会越跳越胖
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1人回答
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60次阅读
减肥操
减肥
问题描述:
郑多燕减肥操会不会越跳越胖
全部回答
共
1
条回答
徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
减肥操对减肥有很好的效果,但是要注意运动的时间和强度,要根据自己的实际情况,选择适合的运动,郑多燕减肥操要注意,循序渐进,不要突然大量的剧烈运动,要注意动作幅度,避免肌肉拉伤或者是骨关节受损。
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