健康知道
| 1人回答 | 58次阅读
肌腱断裂修复后一般需要8-12周恢复基本功能，实际恢复时间受到断裂程度、康复训练、年龄体质、术后护理等多种因素影响。
1、断裂程度部分撕裂比完全断裂恢复快，合并神经血管损伤者需延长康复周期，术后需配合支具固定保护。
2、康复训练渐进式功能锻炼可促进肌腱滑动性恢复，早期应在康复师指导下进行被动活动，6周后逐步增加主动训练强度。
3、年龄体质青少年再生能力优于中老年，糖尿病患者需控制血糖以促进愈合，吸烟者应戒烟避免影响血供。
4、术后护理保持伤口干燥避免感染，定期复查评估愈合进度，遵医嘱使用塞来昔布等消炎镇痛药物。
恢复期间应补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，避免过早负重活动导致二次损伤，术后3个月需复查肌力恢复情况。
关节炎早期症状主要包括关节晨僵、活动时疼痛、轻微肿胀和关节摩擦感。症状发展通常经历早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、关节晨僵晨起时关节僵硬感持续数分钟，活动后缓解，可能与滑膜炎症导致关节液黏稠度增加有关。建议适度热敷并规律进行关节活动训练。
2、活动疼痛关节负重或过度使用时出现钝痛，休息后减轻，常见于膝、手指等承重关节。早期可通过减重、使用支具等方式缓解机械性压力。
3、轻微肿胀关节周围软组织轻度增厚，皮肤温度略升高，提示滑膜炎症反应。冷敷和非甾体抗炎药有助于控制局部炎症。
4、摩擦感关节活动时出现沙砾样摩擦音，提示软骨面粗糙，常见于骨关节炎早期。关节腔内注射透明质酸钠可改善润滑。
出现上述症状建议尽早就诊风湿免疫科或骨科，日常注意关节保暖并避免过度负重活动，适量补充钙质和维生素D。
