健康知道
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骨折术后下地时间一般为4-12周，实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、年龄、康复训练等多种因素的影响。
1、骨折类型：稳定性骨折如单纯胫骨骨折术后4-6周可部分负重，粉碎性骨折或关节内骨折需8-12周完全负重。
2、固定方式：髓内钉固定患者2-3周可拄拐行走，钢板螺钉固定需4-6周，外固定支架需6-8周才能逐步负重。
3、年龄因素：儿童骨折愈合快，通常3-4周即可尝试下地；老年人骨质疏松恢复慢，需6-8周以上。
4、康复训练：规范康复锻炼可提前1-2周下地，包括踝泵运动、直腿抬高、渐进性负重训练等。
术后应严格遵医嘱进行阶段性康复，初期使用助行器辅助，定期复查X线确认骨痂形成情况，避免过早负重导致内固定失效。
关节炎早期症状主要包括关节晨僵、活动时疼痛、轻微肿胀和关节摩擦感。症状发展通常经历早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、关节晨僵晨起时关节僵硬感持续数分钟，活动后缓解，可能与滑膜炎症导致关节液黏稠度增加有关。建议适度热敷并规律进行关节活动训练。
2、活动疼痛关节负重或过度使用时出现钝痛，休息后减轻，常见于膝、手指等承重关节。早期可通过减重、使用支具等方式缓解机械性压力。
3、轻微肿胀关节周围软组织轻度增厚，皮肤温度略升高，提示滑膜炎症反应。冷敷和非甾体抗炎药有助于控制局部炎症。
4、摩擦感关节活动时出现沙砾样摩擦音，提示软骨面粗糙，常见于骨关节炎早期。关节腔内注射透明质酸钠可改善润滑。
出现上述症状建议尽早就诊风湿免疫科或骨科，日常注意关节保暖并避免过度负重活动，适量补充钙质和维生素D。
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