杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
在人处于卧位的时候，颈椎的位置较高，而后脑勺的位置较低。用橡胶枕垫于枕部，有助于保持颈椎后伸的姿势，可以改善颈肩部肌肉的血液循环，缓解颈肩部肌肉的劳损，有助于改善颈椎病的症状。对于松软的橡胶枕，同时还有比较好的塑形作用，可以紧密的贴附于颈肩部的肌肉。有助于改善颈椎周围的肌腱、血管、韧带等软组织的血液循环，可以起到缓解患者颈肩痛的作用。枕头的高度要以患者自身的拳头高度大小为宜，过高的枕头，甚至不枕枕头，都不利于颈椎病症状的改善。所以颈椎病的患者，一定要养成良好的作息习惯，保持正确的颈椎姿势，才能有助于颈椎病症状的改善，达到良好的治疗效果。
