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腰长骨刺的症状主要包括早期腰部僵硬酸痛、活动受限，进展期可能出现下肢放射痛或麻木，严重者可伴随肌肉萎缩或大小便功能障碍。
1、早期表现腰部晨起僵硬或久坐后酸痛，活动后减轻，可能与局部韧带钙化刺激有关。建议避免久坐并加强腰背肌锻炼。
2、进展期症状骨刺压迫神经根时出现单侧下肢放射性疼痛，咳嗽时加重，可能伴随小腿外侧麻木。需通过影像学检查明确压迫程度。
3、终末期表现严重神经压迫导致患侧肌肉萎缩、肌力下降，马尾神经受压时可出现会阴部麻木或排尿困难，此时需紧急手术干预。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，急性期可热敷缓解疼痛，若出现下肢无力或二便异常应立即就医。
腰痛宁胶囊在医生指导下合理使用通常安全性良好，但可能存在胃肠不适、皮肤过敏、肝肾功能影响、神经系统反应等副作用。
1、胃肠不适部分患者服药后可能出现恶心、腹胀等消化道症状，建议餐后服用以减轻刺激，症状持续需就医调整用药方案。
2、皮肤过敏偶见皮疹、瘙痒等过敏反应，应立即停药并咨询医生，必要时可配合氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。
3、肝肾影响长期大剂量使用可能影响肝肾功能，用药期间建议定期监测肝肾功能指标，避免与其他肝肾毒性药物联用。
4、神经系统反应个别患者可能出现头晕、嗜睡等反应，服药期间应避免驾驶或高空作业等需高度集中注意力的活动。
服药期间应保持充足休息，避免剧烈运动，若出现严重不良反应应立即停药并及时就医复查。
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