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下肢静脉曲张应该如何预防

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下肢静脉曲张应该如何预防

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钱锦宏
钱锦宏 大连北海医院 主治医师
如果是长期的站立并且经常穿高跟鞋会导致双下肢血管负重明显,则很容易引起下肢静脉曲张,尤其是本身血管壁相对薄弱的情况下,发病几率会更大。工作之余需要适当加强体育运动,比如快走和慢跑促进静脉回流。也可以采用穿弹力袜或者物理方法预防静脉曲张,而不需要通过药物。一般情况下站立一小时左右就需要通过按摩促进血液循环以有效的预防。平时也可以适当的泡脚得以活血化瘀。并且休息或晚上睡觉时尽量将双下肢抬高15度左右,以便于血液循环,减轻水肿。

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精神病主要表现为感知觉障碍、思维障碍、情感障碍、意志行为障碍和认知功能下降。常见症状包括幻觉妄想、言语逻辑混乱、情绪异常亢奋或低落、行为怪异或退缩、记忆力与判断力减退等。精神病可能由遗传因素、脑部病变、心理社会应激等因素引起,需及时就医干预。

1、感知觉障碍

患者可能出现幻觉,如凭空听到声音或看到不存在的事物,其中幻听最常见。部分患者还会出现感觉异常,如皮肤虫爬感或内脏被挤压感。这些症状可能与多巴胺系统功能紊乱有关,需通过奥氮平片、利培酮口服液等抗精神病药物控制。

2、思维障碍

表现为思维联想散漫、逻辑混乱,言语内容缺乏连贯性,可能出现被害妄想、关系妄想等病态信念。严重时会出现思维被插入、被广播等体验。这类症状常需使用喹硫平缓释片联合心理治疗改善。

3、情感障碍

情绪表现与外界刺激不协调,可能无故大笑或哭泣。部分患者出现情感淡漠,对亲人遭遇漠不关心;另一些则表现为易激惹,常因小事暴怒。碳酸锂缓释片与丙戊酸钠片可用于稳定情绪波动。

4、意志行为障碍

行为明显偏离常态,可能长时间保持怪异姿势,或出现无目的重复动作。部分患者社交退缩,个人卫生状况恶化。阿立哌唑口崩片配合行为矫正训练可改善症状。

5、认知功能损害

注意力、记忆力、执行功能等出现进行性下降,难以完成简单计算或逻辑判断。这种损害在精神分裂症晚期尤为明显,需早期使用氨磺必利片干预并配合认知康复训练。

精神病患者需保持规律作息,家属应提供稳定的家庭环境,避免刺激性言语。饮食注意补充B族维生素和欧米伽3脂肪酸,适量进行散步等低强度运动。定期复诊调整用药方案,不可擅自停药。若出现自伤伤人倾向或症状急性加重,须立即送医治疗。

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