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三高重度肥胖怎么减肥

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三高重度肥胖怎么减肥

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
问题病患的病情考虑是肥胖症并高体循环的动脉血压高高血脂血糖。肥胖症关键是因为遗传以及不健康的生活方法和情况因素造成的疾病。调整饮食和生活习惯,辅以药品医治。

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推荐 三高人群能不能吃肥肉

三高人群不建议进食肥肉。因为三高现象指的是高血压以及糖尿病和高血脂三种情况,这三种现象的发生,饮食方面要少吃油腻的食物,而肥肉富含脂肪,并且这种脂肪主要是饱和脂肪酸为主。这种富含饱和脂肪酸的脂肪既会加重高血脂的现象,从而加重动脉粥样硬化现象发生。而动脉粥样硬化的发生,一定程度上又会加重高血压,引起动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展。因此,三高人群的饮食方面可以进食植物油,比如玉米油,这种植物油富含不饱和脂肪酸,一般不会影响血脂和血压。

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