健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 营养饮食 > 人群饮食 > 三高人群

三高人群吃什么好处多？

提问时间：2023-02-27 19:17 | 1人回答 | 63次阅读

三高

问题描述：

三高人群吃什么好处多？

全部回答
共1条回答

王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-27 19:34

对于高血压，高血糖还有高血脂的人群，首先一定要规律口服一下降血压降血糖和降血脂的药物，这是最根本的治疗方式。平时的时候饮食上多加注意少吃油腻含糖类的食物，多吃一些蔬菜水果，注意进行一下补充营养，平时的时候多进行一下体育锻炼，多进行锻炼对于疾病恢复也有一定帮助。

上一个：三高人群有哪些临床表现？下一个：三七粉三高人群能吃吗

其它精选问题

推荐三高人群能不能吃肥肉 2023-07-01 22:15

三高人群不建议进食肥肉。因为三高现象指的是高血压以及糖尿病和高血脂三种情况，这三种现象的发生，饮食方面要少吃油腻的食物，而肥肉富含脂肪，并且这种脂肪主要是饱和脂肪酸为主。这种富含饱和脂肪酸的脂肪既会加重高血脂的现象，从而加重动脉粥样硬化现象发生。而动脉粥样硬化的发生，一定程度上又会加重高血压，引起动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展。因此，三高人群的饮食方面可以进食植物油，比如玉米油，这种植物油富含不饱和脂肪酸，一般不会影响血脂和血压。

相关阅读精选

患有三高和痛风，会不会瘫痪

内分泌科 患有三高和痛风，会不会瘫痪

三高一般是指高血压、高血糖、高脂血症。患有高血压、高血糖、高脂血症以及痛风的患者是否会瘫痪需要根据具体情况判断。一、不会瘫痪的情况1.高血压：如果患者的血压控制得当，并没有出现并发症，则通常不会导致瘫痪。2.高血糖：如果是由于饮食不当等原因引起的单纯性高血糖，且患者及时进行治疗，在医生指导下使用二甲双胍

#三高 #痛风 #瘫痪

2024-03-30

吃芝士拉肚子是什么原因三高食物过量吃易消化不良

消化内科 吃芝士拉肚子是什么原因三高食物过量吃易消化不良

众所周知，随着人们饮食观念的变化，奶酪逐渐走进我们的餐桌，现在男女老少都喜欢吃奶酪，尤其是对于年轻人来说，他们把奶酪的用途更是发挥到了极致，为了缓解只吃奶酪的单调很多人在各种食物上加入奶酪，那吃芝士拉肚子是什么原因呢?快让我们来一起了解看看吧!吃芝士拉肚子是什么原因?芝士是一种高脂肪、高热量的食物，食用

#拉肚子 #肚子 #三高 #食物 #消化 #消化不良

2023-11-01

月饼可以天天吃吗三高食品过量吃对身体有害

四季饮食 月饼可以天天吃吗三高食品过量吃对身体有害

中秋节，秋季时令习俗的综合，其所包含的节俗因素，大都有着古老的渊源。清代，中秋吃月饼已成为一种普普遍的风俗，并且月饼的种类也越来越多。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。那月饼可以天天吃吗?快让我们来一起了解看看吧!1、月饼可以天天吃

#三高 #食品 #身体

2023-09-22

中秋话月饼三高病人你该怎么吃？

四季饮食 中秋话月饼三高病人你该怎么吃？

首先我们一同了解一下月饼都是哪些人的雷区：月饼是典型的“三高”食品：高热量、高糖分、高脂肪。有关资料显示，一个普通装185克双黄莲蓉月饼，约三碗半白米饭的热量、等于18茶匙砂糖、约10茶匙油，两只咸蛋黄所含的胆固醇达1238毫克，为成人每日正常摄取量的4倍多，而美国心脏学会建议，成人每日所进食的胆固醇不应超过300毫克

#三高

2023-09-22

“无糖”月饼是噱头 “三高”人群要慎吃

四季饮食 “无糖”月饼是噱头 “三高”人群要慎吃

吃月饼已是中秋节的传统习俗，怎样吃月饼才健康？医生建议，月饼不能做正餐，食用要适量。在晚上应少吃或不吃，特别是不要在睡觉前两个小时吃。对于打着低糖、无糖噱头的月饼，在高热量、高脂肪上，和普通月饼没有本质区别，“三高”人群要慎吃。中秋将至，吃月饼的机会也多了起来，有网友称又到了将月饼当早餐吃的时候了。

#三高

2023-09-22

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

三高-相关问题

用药指导

三高人群可以打新冠疫苗吗?三高人群接种新冠疫苗注意什么 2023-01-07

尿酸高早餐吃什么好呢？尿酸高的人群的早餐食谱 2022-10-14

什么人不适合喝板蓝根三类人群别用板蓝根 2022-10-07

多吃咖喱有什么好处男人吃咖哩增强性趣 2022-09-30

补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢补益资生丸的注意事项 2023-09-02

清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么清淋颗粒与清热通淋片哪个好 2023-09-05

参苓白术胶囊适合孕妇使用吗参苓白术胶囊的禁忌有哪些 2023-09-18

久强脑立清的注意事项有哪些呢久强脑立清的用法及用量 2023-10-05

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药