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三高人群吃什么好处多?

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三高人群吃什么好处多?

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
对于高血压,高血糖还有高血脂的人群,首先一定要规律口服一下降血压降血糖和降血脂的药物,这是最根本的治疗方式。平时的时候饮食上多加注意少吃油腻含糖类的食物,多吃一些蔬菜水果,注意进行一下补充营养,平时的时候多进行一下体育锻炼,多进行锻炼对于疾病恢复也有一定帮助。

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推荐 测量高血糖的仪器有卖吗?

测量高血糖的仪器可以在正规医疗器械销售渠道购买。主要有血糖仪、动态血糖监测系统、医院专用生化分析仪等类型,需根据个人需求选择。

1、血糖仪

血糖仪是家庭常用的便携式检测设备,通过指尖采血测量毛细血管血糖值。常见类型包括电化学法血糖仪和光化学法血糖仪,操作简便且结果快速显示。购买时需配套使用采血针、试纸等耗材,试纸开封后需在有效期内使用。部分新型血糖仪支持蓝牙数据传输功能,可将测量结果同步至手机应用程序。

2、动态血糖监测系统

动态血糖监测系统通过皮下植入传感器,可连续监测组织间液葡萄糖浓度,每5-15分钟自动记录一次数据。这类仪器能反映全天血糖波动趋势,特别适合血糖控制不稳定的糖尿病患者。传感器通常可佩戴7-14天,需配合接收器或智能手机查看数据。使用前需接受专业培训,掌握传感器植入和校准方法。

3、医院专用生化分析仪

医疗机构使用的全自动生化分析仪可精确测量静脉血浆葡萄糖值,结果作为糖尿病诊断金标准。这类仪器体积较大且需专业人员操作,不适合家庭使用。检测时需抽取静脉血2-3毫升,测量过程涉及离心分离、试剂反应等多道工序,结果准确度高但出具报告需要时间。

4、无创血糖监测设备

部分新型无创血糖监测仪采用红外光谱、电阻抗等技术间接估算血糖值,避免采血带来的不适。这类设备目前多处于研发或临床试验阶段,测量精度可能受皮肤温度、湿度等因素影响。选购时需确认产品是否通过医疗器械认证,不建议完全替代传统检测方法。

5、多功能健康监测设备

部分智能手表、健康手环等设备宣称具备血糖监测功能,大多通过算法推算而非直接测量。这类设备不能作为医疗诊断依据,仅能提供趋势参考。真正具备血糖监测功能的可穿戴设备仍需搭配专用传感器使用,且需定期用传统血糖仪进行校准。

购买血糖监测设备应选择具有医疗器械注册证的正规产品,使用前仔细阅读说明书。家用血糖仪需定期用质控液校准,测量结果异常时应复测或就医检查。糖尿病患者应建立血糖监测记录,包括测量时间、血糖值、饮食和用药情况,复诊时供医生参考。同时注意采血部位的清洁消毒,避免感染风险。

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