健康知道
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游泳对心脏病患者通常有好处，但需根据具体病情调整运动强度。心脏病患者游泳可能改善心肺功能、促进血液循环，但严重心脏病患者需避免剧烈游泳。
心脏病患者适度游泳有助于增强心肌收缩力，提高心脏泵血效率，同时水的浮力可减轻关节负担，降低运动损伤风险。规律游泳能帮助控制血压、血脂，减少动脉硬化进展，对稳定型心绞痛或心肌梗死康复期患者尤为有益。运动时建议选择水温适宜的泳池，避免冷水刺激引发血管痉挛，每次游泳时长控制在20-30分钟，过程中需监测心率变化。
严重心力衰竭、未控制的心律失常或急性心肌炎患者应禁止游泳。这类患者心脏代偿能力差，水中运动可能加重心脏负荷，诱发呼吸困难或晕厥。若游泳后出现胸痛、心悸或头晕等症状，需立即停止并就医。合并高血压的患者应避免突然潜入深水区，防止血压剧烈波动。
心脏病患者游泳前需经专业医生评估，制定个性化运动方案。运动时建议携带急救药物，避免单独游泳，选择有救生员值守的场所。日常可结合散步、太极等低强度运动，保持每周3-5次规律锻炼，饮食上注意低盐低脂，保证充足睡眠。
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