健康知道
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经常早上起来眼睛肿可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、抗过敏治疗、就医检查等方式改善。
1、睡前饮水过多夜间过量饮水会导致水分潴留，眼睑组织疏松易出现水肿。建议睡前两小时限制饮水量，抬高枕头促进体液回流。
2、睡眠姿势不当长时间侧睡或俯卧可能压迫面部血管，导致局部循环不畅。保持仰卧位睡眠有助于减轻眼部肿胀。
3、过敏反应可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关，常伴有眼痒、发红。可遵医嘱使用氯雷他定、依巴斯汀等抗组胺药物，必要时需进行过敏原检测。
4、肾脏疾病可能与肾小球滤过功能下降有关，通常伴随下肢浮肿、尿量改变。需完善尿常规和肾功能检查，医生可能开具呋塞米、螺内酯等利尿药物。
日常注意低盐饮食，避免揉搓眼睛，持续肿胀超过一周或伴随其他症状时应及时就诊。
